Super User
Lunes a Viernes - 8:00 - 20:30, Sábado - 8:30 - 13:00
Super User

Super User

Blog SmartNutrition

Hamburguesas de lentejas

Nutrición Miércoles, 06 Noviembre 2019 11:26

La hamburguesas de lentejas es una forma súper fácil y práctica de incluir menestras en tu alimentación. Es un alimento rico en fibra, minerales y vitaminas (principalmente del complejo B), así como de aminoácidos. Combinarlas con arroz y ensalada fresca y tendrás la perfecta comida vegana.

Receta:

Receta de Pancake de Avena

Nutrición Miércoles, 06 Noviembre 2019 11:05

Receta de Pancake de Avena

El contenido en hidratos de carbono de la avena es similar al de otras semillas, en torno al 60%. Se trata en su mayor parte de polisacáridos de absorción lenta, que proporcionan mayor sensación de saciedad después de comer, y van aportando energía de manera moderada pero constante.

Proteínas: importancia, función y origen

Las proteínas son uno de los macronutrientes, que junto a los carbohidratos y de las grasas forman parte de una alimentación adecuada.

Galletas de Avena con Chocolate

Nutrición Martes, 29 Octubre 2019 13:46

Galletas de Avena con Chocolate

¿A quién no se le antoja algún dulce de vez en cuando?

¡A todos!

Para esos antojos te dejamos una receta súper rica, galletas de avena con chocolate.

Aproximadamente te saldrán 15 galletas, depende del tamaño que las hagas.

Sabrosa receta de quinoa con verduras salteadas y arroz integral

¡¡Este plato de quinoa con verduras salteadas es como un arroz tres delicias!!

Pero el resultado es más saludable, sabroso y muy fácil para estos días feriados donde sólo quieres descansar, comer rico y sin descuidar una dieta saludable! .

PUDÍN DE CHÍA

Nutrición Jueves, 24 Octubre 2019 14:45

PUDÍN DE CHÍA

Muchas veces decimos que no tenemos tiempo para preparar nuestro desayuno o estamos aburridos de comer lo mismo. Otras veces nos pasa que queremos comer algo dulce por la tarde y no sabemos que elegir. Para estas ocasiones te enseñamos como preparar este pudín de chía, que aparte de nutritivo y delicioso, es súper rápido de hacer.

Beneficios de la avena

Nutrición Martes, 15 Octubre 2019 12:59

La Avena

Gracias a sus hidratos de carbono de absorción lenta, nos suministra la energía que necesitamos a diario. Y lo mejor es que esta inyección de energía nos hace estar saciados durante más horas.

¿Cuál es la mejor bebida alcohólica?

Salud Martes, 15 Octubre 2019 12:42

¿Cuál es la mejor bebida alcohólica?

¡Definitivamente el vino tinto de más de dos años!

A continuación, te presentamos sus beneficios para la salud:

Lonchera Inteligente para los niños de hoy

 

Para muchos padres preparar una ”lonchera saludable” puede ser una tarea complicada.

La obesidad y el sobrepeso

Salud Lunes, 07 Octubre 2019 12:21

La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo que desencadenan enfermedades de alta mortalidad como la hipertensión y la diabetes.

Suscríbete al boletín de noticias

Sede Miraflores

Dirección
Av. Hipólito Unanue 225, Of. 201
Miraflores - Lima
Ver Mapa
Teléfono
+51 6827083 / +51 933496068
+51 960212586 (Whatsapp)
contacto@smartnutrition.pe
 
PROMOCIÓN NOVIEMBRE 2019

PROMOCIÓN NOVIEMBRE 


Excelentes descuentos hasta del 50% descuento en todos las Pruebas ALCAT 

Análisis de antioxidantes escáner S3 a US$15

Que esperas, llámanos ahora y ven a vernos!
+516827083 / +51960212586
 (Válido solo hasta el 30/11/2019, no aplica con otras promociones o convenios)

Al enviar tus datos te regalamos un mini recetario.

Agendar Cita