Elementos filtrados por fecha: Septiembre 2019
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Proteínas: importancia, función y origen

Las proteínas son uno de los macronutrientes, que junto a los carbohidratos y de las grasas forman parte de una alimentación adecuada.

Galletas de Avena con Chocolate

Nutrición Martes, 29 Octubre 2019 13:46

Galletas de Avena con Chocolate

¿A quién no se le antoja algún dulce de vez en cuando?

¡A todos!

Para esos antojos te dejamos una receta súper rica, galletas de avena con chocolate.

Aproximadamente te saldrán 15 galletas, depende del tamaño que las hagas.

Sabrosa receta de quinoa con verduras salteadas y arroz integral

¡¡Este plato de quinoa con verduras salteadas es como un arroz tres delicias!!

Pero el resultado es más saludable, sabroso y muy fácil para estos días feriados donde sólo quieres descansar, comer rico y sin descuidar una dieta saludable! .

PUDÍN DE CHÍA

Nutrición Jueves, 24 Octubre 2019 14:45

PUDÍN DE CHÍA

Muchas veces decimos que no tenemos tiempo para preparar nuestro desayuno o estamos aburridos de comer lo mismo. Otras veces nos pasa que queremos comer algo dulce por la tarde y no sabemos que elegir. Para estas ocasiones te enseñamos como preparar este pudín de chía, que aparte de nutritivo y delicioso, es súper rápido de hacer.

Beneficios de la avena

Nutrición Martes, 15 Octubre 2019 12:59

La Avena

Gracias a sus hidratos de carbono de absorción lenta, nos suministra la energía que necesitamos a diario. Y lo mejor es que esta inyección de energía nos hace estar saciados durante más horas.

¿Cuál es la mejor bebida alcohólica?

Salud Martes, 15 Octubre 2019 12:42

¿Cuál es la mejor bebida alcohólica?

¡Definitivamente el vino tinto de más de dos años!

A continuación, te presentamos sus beneficios para la salud:

Lonchera Inteligente para los niños de hoy

 

Para muchos padres preparar una ”lonchera saludable” puede ser una tarea complicada.

La obesidad y el sobrepeso

Salud Lunes, 07 Octubre 2019 12:21

La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo que desencadenan enfermedades de alta mortalidad como la hipertensión y la diabetes.

Alergia al gluten, Enfermedad Celíaca, Sensibilidad al gluten no celíaca

4 lugares donde se oculta el GLUTEN

Nutrición Miércoles, 02 Octubre 2019 10:24

4 lugares donde se oculta el GLUTEN

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