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Blog SmartNutrition

Beneficios de la avena

Nutrición Martes, 15 Octubre 2019 12:59

La Avena

Gracias a sus hidratos de carbono de absorción lenta, nos suministra la energía que necesitamos a diario. Y lo mejor es que esta inyección de energía nos hace estar saciados durante más horas.

¿Cuál es la mejor bebida alcohólica?

Salud Martes, 15 Octubre 2019 12:42

¿Cuál es la mejor bebida alcohólica?

¡Definitivamente el vino tinto de más de dos años!

A continuación, te presentamos sus beneficios para la salud:

Lonchera Inteligente para los niños de hoy

 

Para muchos padres preparar una ”lonchera saludable” puede ser una tarea complicada.

La obesidad y el sobrepeso

Salud Lunes, 07 Octubre 2019 12:21

La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo que desencadenan enfermedades de alta mortalidad como la hipertensión y la diabetes.

Alergia al gluten, Enfermedad Celíaca, Sensibilidad al gluten no celíaca

4 lugares donde se oculta el GLUTEN

Nutrición Miércoles, 02 Octubre 2019 10:24

4 lugares donde se oculta el GLUTEN

¿Tiene mi hijo una intolerancia alimentaria? 

Síntomas para detectarla 

Cómo evitar la vejez prematura a través de una correcta alimentación


Los
hábitos alimentarios son un factor clave en los daños al ADN. Cómo evitar los radicales libres.

Resistencia a la Insulina

Salud Martes, 24 Septiembre 2019 12:48

Resistencia a la Insulina

La resistencia a la insulina es una afección vinculada con la prediabetes y la diabetes tipo 2. Resistencia a la insulina significa que su cuerpo no es capaz de responder a la cantidad de la hormona insulina que produce. La insulina es producida por el páncreas, uno de los órganos del cuerpo. Ayuda a proteger el cuerpo de obtener exceso de azúcar (glucosa). La glucosa da energía. Sin embargo, el exceso de azúcar es perjudicial para la salud.

Pizzitas de zucchini, baja en calorías.

Nutrición Viernes, 06 Septiembre 2019 15:27

Pizzitas de zucchini

– Receta baja en calorías que puede ser incluida en planes alimenticio para perder peso.

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